小儿贫血应吃哪些食物改善

小儿贫血较为常见，可通过饮食调理改善。饮食上应注重补充富含铁、蛋白质、维生素 B12、叶酸、维生素 C 的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。 1.富含铁的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血），其铁含量丰富且易吸收，有助于改善缺铁性贫血。 2.蛋白质丰富的食物：瘦肉（如牛肉、鸡肉）、蛋类（鸡蛋、鸭蛋）能提供优质蛋白，促进血红蛋白合成。 3.富含维生素 B12 的食物：肉类、鱼类、蛋类，对巨幼红细胞贫血的改善有帮助。 4.富含叶酸的食物：绿叶蔬菜（如菠菜、青菜）、豆类，有助于预防和改善贫血。 5.富含维生素 C 的食物：橙子、草莓、猕猴桃等水果，能促进铁的吸收。 小儿贫血饮食调理很重要，但如果贫血严重，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，动物肝脏：肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。2、鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养,所以它仍不失为补充铁的来源之一

"1)宜多吃具有抗食道癌作用的食物：穿山甲、蟾蜍、田鸡、芋艿。(2)淋巴结肿大宜吃荸荠、芋艿、核桃荔枝、黄颡鱼、田螺、羊肚、猫肉、牡蛎。(3)发热宜吃豆腐渣、无花果、大麦、绿豆、苦瓜、节瓜、菱、水蛇。(4)盗汗宜吃猪心、羊肚、燕麦、高粱、豆腐皮。"

含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。铁剂是治疗缺铁性贫血的有效药物，但服用不当，就会影响疗效和延误治疗。因此使用铁剂，必须注意以下几点：第一、根据病情轻重，合理选用铁剂1.轻症贫血病人，选用硫酸亚铁，但如果病人同时患有消化道疾病或病人是反应严重的孕妇，则不宜选用硫酸亚铁，而应选用右旋糖酐铁，因为硫酸亚铁对胃肠道有较大的刺激性。2.重症贫血病人，选用右旋糖酐铁，能很快缓解造血所需铁的不足和防止心脏病等并发症。3.婴幼儿贫血，宜选用枸橼酸铁铵糖浆。第二、掌握好有效的服药时间铁主要在十二指肠被吸收，由于食物能减慢胃肠蠕动，延长铁剂在十二指肠段的停留时间，铁剂在饭后30分钟服为最好。这样不仅可使铁吸收量增加，而且可以大大减少铁剂对胃肠道的刺激。饭后30分钟，胃酸分泌旺盛，有利于铁的吸收。近年来，时辰药物动力学研究发现，下午7点服铁剂比上午7点服用的吸收率要增加1倍，故每天下午7点是服铁剂的最佳时间。第三、注意事项1.服铁剂期间应多食果糖、水果、果汁和各种酸性饮食，以促进铁的吸收。2.可同时服用维生素C和稀盐酸，按常规剂量，有助于铁的吸收。3.服铁剂时禁用芦丁、四环素类、新霉素、别嘌呤醇、氯霉素、胆影葡胺、消胆胺、甲氰咪胍、青霉胺、维生素E、肼苯哒嗪、阿司匹林、复方丹参片、胰酶制剂、口服避孕药、碳酸钙、氧化镁、氢氧化铝、呋喃硝胺、丙谷胺及含钙镁离子的抗酸中草药。4.忌饮茶，因茶叶中含有能与铁结合的鞣酸，影响铁的吸收。5.儿童补铁应经医生许可。6.铁剂能与肠内的硫化氢结合成黑色的硫化铁沉淀，所以病人服用铁剂后会排出黑色粪便，应事先告诉病人，以免病人误解造成不必要的紧张。第四、疗程服铁剂后，一般1～2个月可恢复正常。但必须注意，即使恢复正常也还不能停药，至少还要继续服1个月，然后再减量维持2～3个月，这样才能真正恢复体内正常水平的铁贮量。否则，一旦停止补铁，贫血便会卷土重来，治疗又得从头开始。