骨盆骨折患者的康复锻炼包括肌肉训练、关节活动、平衡练习等。包括踝泵运动、髋关节活动、负重训练、平衡训练、步行训练。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.踝泵运动:通过屈伸踝关节,促进下肢血液循环,预防血栓。
2.髋关节活动:适度屈伸、旋转髋关节,增强关节灵活性。
3.负重训练:在医生指导下逐步增加负重,增强下肢力量。
4.平衡训练:单脚站立等,提升身体平衡能力。
5.步行训练:恢复正常行走功能,改善步态。
骨盆骨折患者的康复锻炼需循序渐进,遵循医生建议,以促进恢复。
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