怎样有效增强小儿免疫力

增强小儿免疫力，可从饮食、睡眠、运动、预防接种、情绪等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜、水果等。
2.睡眠：每天保证充足且高质量的睡眠，有助于身体恢复和免疫系统发育。
3.运动：适当进行户外活动，如散步、玩耍等，增强体质。
4.预防接种：按时接种疫苗，刺激免疫系统产生抗体。
5.情绪：营造温馨和谐的家庭环境，让小儿保持良好的心情。
综合采取以上措施，有助于增强小儿免疫力，让孩子健康成长。

你好，提高抵抗力建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化。以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

免疫力下降的导致：小孩特别容易感冒、发烧生病，四肢无力。如何做可以提高宝宝的免疫力呢：
1：多喝水:多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。
2：足够的睡眠：睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
3：及时补充各种微量元素；多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳（夏天要防紫外线）相信宝宝会健康茁壮成长！
4：膳食营养要均衡，饮食不要太过单一，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。
5：加强锻炼，调整免疫力的功能。
要让孩子保持愉快的心情，也有助于提高宝宝免疫力。

1.多运动.适当增加小孩的户外运动（不要过量）,可有效增强体质.
2.晒晒太阳.经常注意适当接触阳光,有效预防佝偻病.
3.管住嘴巴.尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品,因为这类食品卫生质量难保,并含有大量的保鲜剂,（保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔）,避免吃街边的有关冷饮等,尽量减少病从口入的可能性.
4.适当加强营养.要增强体质,提高免疫力,适当加强食物营养成分也是比较重要的.在正常饮食的情况下,最好每天能喝上一杯牛奶牛,可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油,以利钙的吸收.
5.接种疫苗.响应政府防疫部门的号召,打防疫针,吃防疫药和有关接种疫苗.
5.注意安全.在注意增强免疫力的同时,还需要注意安全,要交待小孩诸多危险,如：电刀马路水火高,等.

综合方法提高抵抗力,减少发作：1夏天三伏天（或平时联系治疗更好）做“冬病夏治”,也叫“三伏天穴位敷贴”（每年的三伏天治疗三天到五天,可以连续治疗三五年,非常方便）治疗效果较好.2可以较长期服用中药汤剂调理身体提高抵抗力,中药的调理需要跳出常规,着眼于患者的“虚”和“寒”的两个方面,而不是感冒的流鼻涕咳嗽咳痰的症状解决,这样才能效果好.3改善体质的方法,可以长期服用“黄芪颗粒”或者“玉屏风颗粒”,持续几个月的服用可以逐步改善体质,减少发作或者减轻发作的症状.但是需要坚持服用,短期没有明显效果.

不妨给宝宝化验一下血的免疫功能(细脆免疫和体液免疫)和微量元素；如有细胞免疫缺陷，可应用胸腺素，转移因子核酪；如有体液免疫缺陷，可用丙球或胎盘球蛋白；此外，缺锌补锌；缺铁补铁；缺钙补钙和维生素D，并多晒太阳，中药玉民间风散，西药烷氧基甘油(AKGs)，配方奶粉雅培“喜康宝”均有提高免疫力的作用。2、牛奶含钙和酷蛋白较多，在肠道内呈硷性易结块，致便秘；牛奶含大量钙和酪蛋白丰富，在肠道内呈硷性，易结块致便秘；应将牛奶按2：1比例加水稀释，每100毫升加5—8克白糖，使大便变酸性易排出。