儿童补锌产品主要有含锌的口服液、片剂、颗粒剂、胶囊剂等。常见的有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等。 1. 葡萄糖酸锌口服液:其锌含量适中,口感较好,易于儿童接受。 2. 赖氨葡锌颗粒:不仅补充锌元素,还含有赖氨酸,有助于促进儿童生长发育。 3. 甘草锌胶囊:对于因缺锌引起的多种症状有一定改善作用。 4. 硫酸锌糖浆:能有效补充锌元素,但口感可能稍差。 5. 锌硒宝片:含有锌和硒两种微量元素,可增强儿童免疫力。 家长在为儿童选择补锌产品时,应先咨询医生,根据孩子的具体情况选择合适的产品。同时,要注意饮食均衡,多摄入富含锌的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类等。
可以服用葡萄糖酸锌进行补锌,中药也有补锌的作用,如果是轻微的缺锌,可以结合食补补充,动物性食物含锌丰富且吸收率高,以牡蛎含锌量最高,其他为畜禽肉及肝脏、蛋类、鱼及海产品
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院