维生素 E 钙片具有多种作用,适用于多种人群。包括补充营养、预防疾病、促进代谢、增强免疫力、改善皮肤状态等。适用人群有中老年人、孕妇、儿童、免疫力低下者、皮肤干燥者等。 1.补充营养:能为机体提供维生素 E 和钙这两种重要的营养素,维持身体正常生理功能。 2.预防疾病:有助于预防骨质疏松、佝偻病,降低心脑血管疾病风险。 3.促进代谢:参与多种代谢过程,如促进钙的吸收和利用。 4.增强免疫力:提高身体对疾病的抵抗力,减少患病几率。 5.改善皮肤状态:使皮肤更有弹性,减少皱纹和色斑的产生。 总之,维生素 E 钙片对于维持人体健康有一定帮助,但使用时应遵循医嘱。
你怀孕有四个月就要开始补充钙片的了,坚持吃到生完,如果你生完喂母乳,哺乳期也要补充钙片;孕期还要吃维生素E,吃到生之前半个月就可以了。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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