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苹果牛奶减肥法是否有效
疾病：肥胖症提问于 2016-05-06 19:49 -
病情描述：
苹果牛奶减肥法是否有效
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回答1
苹果牛奶减肥法并非科学合理的减肥方式，且存在健康风险。不建议采用这种极端的方法减肥。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.营养不均衡：这种方法无法提供人体所需的全面营养，易导致营养不良。
2.脱水风险：限制水分摄入，减去的多是水分而非脂肪，且可能引发脱水。
3.易反弹：快速减重往往是暂时的，恢复正常饮食后体重易反弹。
4.影响代谢：不合理的饮食安排可能影响身体的正常代谢功能。
5.损害健康：长期如此可能损害肠胃、肝脏等器官功能。
减肥应选择科学、健康、可持续的方式，如均衡饮食和适量运动。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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