打保龄球具有娱乐性、全身性锻炼、社交互动、缓解压力、提升专注力等特点和作用。 1. 娱乐性:保龄球是一种有趣的休闲活动,能让人在轻松的氛围中享受运动的乐趣。 2. 全身性锻炼:投球时需要全身协调发力,有助于锻炼肌肉力量、提高身体柔韧性和平衡能力。 3. 社交互动:多人参与,增进彼此交流,拓展社交圈子。 4. 缓解压力:通过专注于打球,暂时忘却生活中的烦恼,释放心理压力。 5. 提升专注力:在击球过程中,需要集中注意力,有助于提高专注力和反应能力。 总之,打保龄球不仅能带来身心的愉悦和放松,还对身体健康和社交生活有益。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院