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鱼胶有什么具体的功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-10 18:52 -
病情描述：
请问鱼胶的功效有哪些？
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回答1
鱼胶具有补充营养、美容养颜、增强免疫力、促进伤口愈合、改善睡眠等功效。 1.补充营养：鱼胶富含蛋白质、矿物质等多种营养成分，能为身体提供所需的养分。 2.美容养颜：其含有的胶原蛋白有助于保持皮肤弹性，减少皱纹生成。 3.增强免疫力：丰富的蛋白质和氨基酸有助于提高身体的抵抗力。 4.促进伤口愈合：所含的营养物质能促进细胞再生，加速伤口的修复。 5.改善睡眠：具有一定的安神作用，能帮助缓解焦虑，改善睡眠质量。 总之，鱼胶虽然有诸多功效，但食用时应适量，且不能替代药物治疗疾病。如有特定的健康问题，建议及时就医。
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