学武术对生长发育有益处,因为运动锻炼对健康有利。但是不要过度的运动锻炼。过度的锻炼会伤害健康的。可以让孩子适当的学武术的。为了正常的生长发育,不要吃垃圾食品,多吃自然食品,就容易正常的生长发育了,远离一切不良因素。不要暴饮暴食,也不要偏食。
3-6岁的幼儿。幼儿武术学习的目标一是为了增强幼儿的体质,通过对幼儿进行武术的教育,促进幼儿身心全面和谐健康的发展;二是为了感受并传承中华传统文化之一武术的魅力,培养幼儿对武术的兴趣;原则:一是科学性。武术训练应当遵循幼儿身心发展的规律,科学地采用教学方法,不能盲目一味照搬成人武术教学的手段;二是要有趣味性。幼儿不同于成人,武术的训练课程很容易让人觉得枯燥无味,任意一个动作定型都需要长久的反复的纠正,练习才能达到正确的姿势。在幼儿的成长过程中,如何选择教育内容,采用什么样的教学方法才能促进幼儿健康和谐的发展是至关重要的。从生理角度看,幼儿的大脑神经细胞兴奋性容易扩散,注意力集中时间短;肌肉含水分较多,肌纤维细,富于弹性,但还较柔嫩,力量较弱,耐力差,易疲劳;骨骼软组织较多,弹性和柔韧性都好,但负担较小;关节和韧带的伸长属性大,运动范围也大;幼儿由于心肌发育尚未完善,运动时主要靠增加心率(心脏跳动频率)来适应,不适于做耐力练习。还有,幼儿好动,很少能安静坐较长的时间,而模仿性强,好学好问,有好胜心。从心理层面来看,由于武术内容丰富多彩、生动活泼,柔韧和技巧动作较多,容易引起幼儿的兴趣。同时,武术的短套路动作小,对耐力要求低,这些都能适应幼儿的生理和心理特点。
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