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孕前补充叶酸选哪种好
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-21 11:30 -
病情描述：
孕前补充叶酸是吃安利的好还是斯..
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回答3
孕前补充叶酸至关重要，选择合适的叶酸产品需考虑叶酸的来源、含量、剂型、安全性及个人体质等。 1. 来源：天然叶酸存在于绿叶蔬菜、豆类等食物中，但烹饪易损失。合成叶酸稳定性好，如叶酸片。 2. 含量：常见的有 0.4 毫克/片和 0.8 毫克/片，一般建议孕前补充 0.4 毫克/天。 3. 剂型：有片剂、胶囊剂等，可根据个人吞咽习惯选择。 4. 安全性：正规厂家生产、经过严格检测的产品更可靠。 5. 个人体质：部分人可能对某些添加剂过敏，需注意成分表。 总之，孕前补充叶酸应综合考虑以上因素，建议在医生指导下选择适合自己的产品。
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