小孩厌食应如何通过饮食改善

小孩厌食可通过调整饮食结构、增加食物多样性、改善就餐环境、培养良好饮食习惯、适当补充营养剂等来改善。 1.调整饮食结构：减少零食摄入，增加蔬菜、水果、优质蛋白的比例，如鱼肉、鸡肉、豆腐等。 2.增加食物多样性：变换烹饪方式和食物造型，吸引孩子兴趣。 3.改善就餐环境：保持安静、整洁，避免电视、手机等干扰。 4.培养良好饮食习惯：定时进餐，控制进餐时间，不过分强迫进食。 5.适当补充营养剂：如葡萄糖酸锌口服液、维生素 D 滴剂等，但需遵医嘱。 总之，改善小孩厌食需要家长的耐心和细心，综合多种方法，帮助孩子养成良好的饮食习惯。如果孩子厌食情况严重，建议及时就医，查明原因。

你好，小孩应该养成好的饮食习惯少吃零食。多吃水果蔬菜这些维生素高的食品，菜式要有新意，这样可以吸引小孩吃，多吃蛋白质高的食物，比如鱼、蛋那些，还要注意合理调配营养。这些有利于小孩不厌食。

你好，小孩子厌食应该让小儿养成良好的饮食习惯。定时进餐，适当控制零食。饮食合理搭配。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。讲究烹调方法。咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。

你好，从孩子的症状看考虑缺锌常见，可致食欲减低，抵抗力弱，溃疡，反复呼吸道感染，发育落后等。可查个微量元素看看，要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂，如葡萄糖酸锌，甘草锌等，可选用含有黄芪、白术、山药、大枣、山楂、莲子、陈皮和珍珠层粉等具有健脾异胃，理气消食消食作用的中成药“小儿健脾开胃合剂”，调理小儿脾胃，增强抵抗力，促进生长发育，帮助钙质的吸收。祝宝宝早日康复！