怀孕后补充叶酸非常重要,一般建议在备孕前 3 个月开始服用,怀孕后的前 3 个月也要持续服用。服用叶酸有助于预防胎儿神经管畸形,对胎儿的正常发育具有重要意义。 1. 备孕阶段:在备孕前 3 个月开始服用叶酸,能使体内的叶酸水平达到适宜状态,为受孕后的胚胎发育提供良好环境。 2. 孕早期:怀孕后的前 3 个月是胎儿神经管发育的关键时期,持续补充叶酸能有效降低神经管畸形的发生风险。 3. 剂量选择:通常建议每天服用 0.4 毫克的叶酸。如果存在特殊情况,如曾生育过神经管缺陷胎儿的女性,可能需要在医生指导下增加剂量。 4. 食物补充:一些食物中也含有叶酸,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等,但单纯依靠食物往往难以满足需求。 5. 注意事项:服用叶酸期间,应避免同时服用影响叶酸吸收的药物。如果正在服用其他药物,需咨询医生。 总之,怀孕后按时、适量补充叶酸对胎儿健康至关重要,但具体情况应根据个人身体状况在医生指导下进行。
妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.还需注意以下几点: 1.必须从怀孕前一个月开始服用叶酸.2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸.3.服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗?服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形.叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因,但不是惟—的原因.还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生,这些尚没有确切的预防办法.根据国内外的研究,服用叶酸增补剂可以预防80%的神经管畸形儿出生.4.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”.怀孕3个月内属早期妊娠,约60%妇女在停经6周左右出现畏寒,头晕,乏力,嗜睡,流涎,食欲不振,喜食酸性食物或厌油腻,恶心,晨起呕吐等一系列症状,称为早孕反应.一般约持续2个月自行消失.所以你怕冷是属于正常反应,不必紧张
月经周期规律的女性,排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天,连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
从优生角度考虑,女性在怀孕前应当先调整好自己的身体,怀孕前就应该均衡饮食,保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
忌盐及含碱质较重的食物,如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉;忌肥腻厚味、坚硬...
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰,心理指导很重要,要放松心情。另外,在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院