鱼肝油的定义及作用是什么

鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提取出的脂肪油，富含维生素 A 和维生素 D 等营养成分，对人体健康有多种重要作用，如促进钙吸收、维持正常视力等。 1.成分：主要包含维生素 A 和维生素 D，还有少量的维生素 E 和不饱和脂肪酸。 2.促进钙吸收：维生素 D 能促进小肠对钙的吸收，有助于维持骨骼健康。 3.维持正常视力：维生素 A 对眼睛的发育和视力的维持至关重要。 4.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，预防感染性疾病。 5.适用人群：婴幼儿、孕妇、老年人等容易缺乏维生素 A 和 D 的人群。 6.注意事项：过量服用可能导致中毒，应在医生指导下使用。 总之，鱼肝油是一种具有重要营养价值的保健品，但使用时需谨慎，遵循医生建议，以充分发挥其益处，避免不良影响。

您好！鱼肝油是产自鲛类动物Squalidae等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油。主要含有维生素A与维生素D。每1g中含维生素A应为标示量的90.0％以上；维生素D应为标示量的85.0％。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。

鱼肝油主要是补充维生素AD的，可以有效的帮助钙的吸收，如果搭配吃一些补钙产品效果就更好啦！其实我觉得给宝宝补充鱼肝油是有益无害的，但是听说一定要注意其中的AD比例，我给舅舅家的小孩买的是努卡的鱼肝油复合软胶囊，上面的维生素AD比例是3:1，这样也就不存在过量问题，可以放心用，呵呵。

您好！鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。可以治疗佝偻病和夜盲症。在一般的药房或者药店就有卖的，不难买，就是要在说明书的指导下使用。

鱼肝油里含有天然维生素A,D等微量元素.维生素A的主要功能：《维持机体正常生长,生殖,视觉,上皮组织健全及抗感染免疫功能.维生素A缺乏可引起：《小儿骨骼发育迟缓；《影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全；《免疫功能低下容易引起呼吸道,消化道和泌尿道的各种感染；《上皮组织结构受损.维生素D的主要功能：《促进小肠黏膜对钙,磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收.维生素D缺乏可引起：《体内钙,磷代谢紊乱,而使骨骼钙化不良,造成佝偻病；《注意：佝偻病发病缓慢,不容易引起重视.