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腰肌劳损吃什么好，比如说要煲什么汤
疾病：腰肌劳损提问于 2016-05-22 05:20 -
病情描述：
腰肌劳损吃什么好，比如说要煲什么汤
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回答1
您好，腰肌劳损主要是因为经常久坐或者弯腰劳累导致，少数见于腰椎方面问题，例如骨质增生等，具体建议要到医院做一下相关检查，目前可以适当外用一些消炎止痛的药物，例如扶他林软膏治疗，具体用药请遵医嘱，平时多注意休息，避免经常久坐也可以适当，煲点骨头汤喝一下
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- 陈毅荣 主治医师 创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...
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回答2
（1）生韭菜（或根）500g.捣汁温服,每次500ml,每日2次.
（2）淡菜300g.烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙.
（3）芝麻15g,大米100g.将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥.每日一剂,供早餐食用.食用完以后用生姜片擦拭患处敷上腰肌镇痛膏，有填精补肾，活血止痛之功，可促进腰部血液循环，放松腰部肌肉紧张状态，修复腰肌组织的损伤。-
- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
腰肌劳损一般是脾肾虚弱的问题。考虑还存在着瘀血的情况。可考虑应用枸杞、狗脊、桑椹、白术等煮水常服。六味地黄丸、归脾丸等可以服用治疗。避免疲劳。
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回答4
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张华 主任医师 广州市中医医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
