你好,在备孕期间以及怀孕前三个月,可以在医生指导下服用叶酸片,服用叶酸片可以有效的减少胎儿神经管畸形的发生率,但注意不要过量食用,以免引起副作用,到孕中后期可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜,从新鲜的瓜果蔬菜中提取所需叶酸,整个孕期一定注意好,饮食全面均衡,不要挑食,平时定期去医院做好检查。
叶酸属于人体正常生理活动的一种必须营养物质,对维持造血机能以及神经系统的发育有着重要的作用,在动物肝脏以及海带,一些蔬菜中都存在,正常饮食的情况,可以满足人体的需要,妊娠期间,需要量比正常时增加,常需要适量补充,正常剂量的叶酸不会导致皮肤发黄的,妊娠早期以及备孕期间补充叶酸,可以明显降低胎儿神经系统畸形的发生率,但到了中期后妊娠晚期,一般就不需要另外补充了,从你提供的信息看,我觉得你好像已经超过了妊娠的头3个月,这个时间可以不补充叶酸,注意多吃点鸡肝,海带,(海带最好吃陈海带,虽然电视上说日本核污染对人体没有损害,妊娠期间还是需要适当注意,毕竟海带的摄碘能力比较强)蔬菜就可以了,另外注意适量运动,对宝宝有好处,祝早生贵子
你也不要太担心了,一般叶酸在前三个月吃比较有效果,我们一般会选择吃药物的,其实在一般饮食中,都有吃到叶酸的,像菠菜,青菜,西红柿等绿色蔬菜都含有一定量的叶酸,所以你没吃也是没有关系的
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇,特别是...
胎心仪测出宝宝胎心超过170,正常吗?
哪一些明确原因的复发性流产呢?
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢?
孕晚期为什么会乳房胀痛?乳房胀痛怎么办?
超声能检查出胎儿自闭症吗?
月经周期规律的女性,排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天,连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
从优生角度考虑,女性在怀孕前应当先调整好自己的身体,怀孕前就应该均衡饮食,保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
忌盐及含碱质较重的食物,如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉;忌肥腻厚味、坚硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
胎儿急性宫内缺氧的表现为:胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡,而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰,心理指导很重要,要放松心情。另外,在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院