怀孕前未吃叶酸有什么补救措施吗

怀孕前未吃叶酸，不必过度恐慌，仍有补救办法。补救措施包括及时补充叶酸、加强饮食营养、规律产检、保持良好生活习惯、适当运动等。 1.及时补充叶酸：从发现怀孕开始，应尽快遵医嘱补充叶酸，一般建议每天补充 0.4 - 0.8 毫克。常见的叶酸制剂有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、金斯利安多维片等。 2.加强饮食营养：多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜（菠菜、油菜等）、豆类、动物肝脏等。 3.规律产检：通过产检，如 B 超、唐筛等，密切监测胎儿的发育情况，以便及时发现可能存在的问题。 4.保持良好生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减少接触有害物质，如化学制剂、辐射等。 5.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质，促进胎儿发育。 总之，怀孕前未吃叶酸虽有一定风险，但采取积极的补救措施，多数情况下胎儿仍能健康发育。孕妇要保持良好的心态，积极配合医生做好孕期保健。

还是心理疏导呀，看下心理医生，或者找她的朋友来多劝慰她，让她知道自己还是有人爱的，

吃叶酸主要是为了防止胎儿有畸形的，至于聪明应该不会有作用