怀孕快 3 个月没吃叶酸有何影响及补救措施？

怀孕快 3 个月没吃叶酸，可能影响胎儿神经系统发育，但也不必过度恐慌。补救措施包括饮食调整、补充其他营养、按时产检等。 1. 影响评估：叶酸对胎儿神经管发育至关重要，未补充可能增加神经管畸形风险，但不是绝对的。 2. 饮食补充：多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物肝脏等。 3. 补充复合维生素：选择含有叶酸的复合维生素片，如爱乐维、玛特纳、金斯利安等。 4. 加强产检：增加 B 超检查次数，密切监测胎儿发育情况。 5. 调整心态：保持良好心情，避免焦虑，有利于胎儿健康。 总之，虽然怀孕快 3 个月没吃叶酸存在一定风险，但及时采取补救措施，并重视后续产检，仍有机会保障胎儿健康。

怀孕前三个月和早孕三个月吃叶酸

根据你的描述你上述情况已经属于怀孕3个月了，之前没有增补叶酸的话，应该也不需要太紧张了，目前补充已经没有意义了上述情况可以选择继续观察看看，定期做个排畸检查就行，应该问题不大，一般来说叶酸片是孕前3个月及孕期前3个月补充就行了，你没有及时补充的话，应该也不需要太担心了，一般来说都没有问题的