孕后期有哪些需要特别注意的事项

孕后期需要注意的事项较多，如饮食营养、身体变化、胎动监测、产前检查、心理调适等。 1.饮食营养：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、铁等的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。控制糖分和盐分的摄入，避免体重增长过快。 2.身体变化：可能出现下肢水肿、腰酸背痛等，要注意休息，避免久站久坐，可适当抬高下肢。 3.胎动监测：每天定时数胎动，了解胎儿活动情况，如有异常及时就医。 4.产前检查：按时进行产检，包括B 超、胎心监护等，了解胎儿发育和孕妇身体状况。 5.心理调适：可能会有紧张焦虑情绪，要学会自我调节，保持良好心态。 6.分娩准备：提前准备好待产包，了解分娩过程和注意事项。 7.运动适度：可进行散步、孕妇瑜伽等温和运动，增强体力，但要避免剧烈运动。 总之，孕后期孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，做好各方面的准备，以确保顺利分娩。

可以多喝水，注重补血，补充维生素C和E，还有就是要补充植物雌激素。例如经常食用豆类、鱼类。在合理膳食的同时可以辅助一套比较简单的缩.阴运动，例如：按摩练习、展腿练习、挤压外阴练习、骨盆练习、开张练习、腹肌练习等等。但食疗、运动只能起辅助作用，要想彻底治愈还需要药物治疗，专家建议可以试试纯天然无伤害的药物，比如玉千金修复爱情肌。玉千金修复爱情肌为纳米微分子凝胶精华制剂，采用多种名贵植物，国家领先低微超临界萃取技术提取；可以1分钟凝胶弥漫整个私处肌壁及宫颈，对私处松弛能迅速缩紧作用，恢复处女状态，不但可消除妇科炎症、干净彻底，还可清除妇女经血等分泌物产生的腥臭味，对引起妇科病的霉菌、白带、淋球菌、滴虫有很强的杀灭作用；玉千金修复爱情肌PH值呈微酸性，无毒，无刺激，不干涩，不含任何化学成分无毒副作用！

目前市场上出现口服的缩.阴产品,效果比较慢，有一定的副作用，还有的鱼目混珠，市场有点乱。其实药物缩.阴是最好的一种方法，不用动手术，效果也比手术要持久，玉千金修复爱情肌为纳米微分子凝胶精华制剂，采用多种名贵植物，国家领先低微超临界萃取技术提取；可以1分钟凝胶弥漫整个私处肌壁及宫颈，对私处松弛能迅速缩紧作用，快速修复受损弹性纤维细胞并促使细胞再生，增强私处内平滑肌的弹性，增加私处内粘膜褶皱，使私处变得紧窄有力；在洁阴方面：排出私处褶皱内积存的炎性分泌物和毒素，恢复私处自洁自净的能力,杜绝私处炎、宫颈糜烂各类妇科疾病的发生；在养阴方面：富含的营养天然素能有效被私处壁和子宫颈吸收，滋养卵巢，保持私处润滑。

食疗、运动的方法只能起到辅助作用，彻底治疗还需要用药，在药物选择上专家建议可以试试纯天然无伤害的药物，玉千金修复爱情肌以“缩.阴－排毒－调养”为核心理念的私处三元滋养技术，是收缩.阴道非手术方法的突破性成果。从多种天然植物中提取特有私处内壁修复精华，够促进私处壁肌收缩，使私处内壁富有弹性，恢复紧握力，清除私处及子宫内的细菌、病毒、死皮细胞、排不尽的经血，消除炎症，增强女人私处黏膜组织血液循环及新陈代谢，调节卵巢功能，促进荷尔蒙分泌，激发性兴奋神经，缩短性反应时间，迅速提高夫妻生活质量。玉千金修复爱情肌不但疗效好，并且还是国家专.利产品，使用安全有保证，可以放心使用。

你好：　孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加，再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。中医治肌无力肌肉萎缩！让口腔溃疡不再复发谈甲亢病的防与治治疗皮炎、湿疹、荨麻疹　　绿灯：生理性腹痛　　子宫增大压迫肋骨　　随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。　　假临产宫缩　　到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜神人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。假宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。　　临产前的宫缩有节律性，每次宫缩都是由弱至强，维持一段时间，一般30—40秒，消失后进入间歇期，为5—6分钟。　　胎动　　胎动于28及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，他（她）的活动空间也将越变越小，但是他（她）偶尔还是会很用力地踢你。当他（她）的头部撞在你骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。胎动可以自测：从妊娠28周起，每日早、中、晚3次卧床计数胎动，每次1小时，相加乘以4即为12小时胎动，若胎动≥30/12小时或≤3次/小时为正常。　　红灯：病理性腹痛　　胎盘早剥　　多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。　　胎盘剥离在怀孕末期的发生率为0.5～1％，一般较好发于有高血压、抽烟、多胞胎和子宫肌瘤的孕妇身上。胎盘剥离所产生的痛，通常是剧烈的撕裂痛。虽然伴随有阴道出血，但也有些胎盘剥离的病人，会感受强烈腹痛却无阴道出血的情况，这是因为其出血处皆位于胎盘后方，且被封存于子宫中。当胎盘剥离超过50％时，通常会引起孕妇的凝血机制失常和胎儿死亡现象。　　子宫先兆破裂　　子宫破裂是指在妊娠晚期或分娩过程中子宫体部或子宫下段发生的破裂，是直接威胁产妇及胎儿生命的产科并发症。　　没有开过刀的子宫，会发生破裂的机会极为罕见。但孕妇若有下列情况，即使子宫未开过刀，也有可能发生子宫破裂的情况，如：子宫有先天畸形的孕妇，在使用过量催生药物或产道有阻碍的情况下，子宫有可能会发生破裂。另外，侵蚀黏生性胎盘也有可能于怀孕中期引起子宫自然破裂。　　子宫破裂较常发生于子宫曾有过伤口的病人，如：曾接受过剖腹产或子宫肌瘤切除术的孕妇，其子宫破裂的发生机率大约为2％。现今大部分的剖腹生产，都采用低位横向式伤口的开刀方式，其伤口相对较强，但亦有发生破裂的可能性。子宫破裂会因出血量大，而造成孕妇及胎儿双双发生休克、缺氧及死亡的可能。所以，子宫破裂也是造成孕妇死亡的常见因素之一。　　由于子宫破裂的再发率很高，所以，对曾发生过子宫破裂的病人而言，建议实施结扎，以避免再次怀孕的可能。至于高风险的孕妇，则建议在产程进行前，即接受剖腹生产；对有可能发生子宫破裂的孕妇来说，待产时，持续地监测胎心音、注意腹痛及阴道出血等情况，都是极重要的指标。一旦怀疑是子宫破裂，则须立即进行剖腹生产、修补子宫（或子宫切除）及输血等项目，以争取对孕妇和胎儿之最佳时机。　　　　子宫破裂常发生于瞬间，之前产妇感觉下腹持续剧痛，极度不安，面色潮红、呼吸急促，此时为先兆子宫破裂；子宫破裂瞬间撕裂样剧痛，破裂后子宫收缩停止，疼痛可缓解，随着血液、羊水、胎儿进入腹腔，腹痛又呈持续性加重，孕妇呼吸急促、面色苍白、脉搏细数，血压下降陷于休克状态。　　判断要点：多出现于分娩中，子宫破裂时，准妈妈会感到下腹部持续剧痛，极度不安，面色潮红、呼吸急促；子宫破裂瞬间剧痛，破裂后疼痛减轻，孕妇陷于休克状态。