食用鱼肝油对身体有益处吗

食用鱼肝油在一定条件下对身体有好处，如补充维生素 A 和 D、促进钙吸收、维护视力、增强免疫力等。但过量食用可能有害，且并非所有人都适合。 1.补充营养：鱼肝油富含维生素 A 和 D，有助于维持正常的视觉功能和骨骼发育。 2.促进钙吸收：能提高钙的利用率，预防佝偻病和骨质疏松。 3.维护视力：对眼睛健康有益，可预防夜盲症等眼部疾病。 4.增强免疫力：在一定程度上提升身体的抵抗力，减少患病风险。 5.适用人群：适合婴幼儿、孕妇、老年人等特定人群，但要注意剂量。 6.注意事项：过量食用可能导致中毒，如恶心、呕吐、头痛等。 总之，鱼肝油有其益处，但食用需谨慎，应根据个人情况在医生建议下合理使用。

维生素AD（俗称鱼肝油）有促进钙吸收的作用，所以补钙一般都建议配合鱼肝油一起服用。如果所服用的补钙剂本身就含有维生素D，就不需要另外服用鱼肝油，以免维生素D摄入过多引起中毒。亲的宝宝三个月，还不会吞咽。我建议亲去药店购买一种带滴管的鱼肝油产品，既可以很好的控制剂量，又方便服用。

看了您上述情况分析宝宝在出生后1个月就可开始服用维生素AD滴剂{鱼肝油滴剂}以补充维生素D3而能促进钙的吸收预防缺钙和预防佝偻病的发生如果您这前没有服用那么现在还是需要服用的注意不是鱼肝油乳剂而是婴儿用的滴剂另外也可以多晒太阳以补充维生素D

您好孩子必须补充维生素D吃点鱼肝油的促进钙吸收预防佝偻病可以长期吃孩子的情况建议继续吃维生素D吃点小儿伊可新预防量不会中毒长期吃吃到2岁没事的放心好了必须吃的平时注意饮食均衡营养吃点肉食蛋肝泥鱼泥

你好这位朋友鱼肝油是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪因富含维生素A和D可以起到夜盲症和软骨病的作用小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D对于小儿来说，每天服适量鱼肝油大概每天服浓缩鱼肝油3—4滴是有益的但是如果长期服用可以导致维生素A中毒如果孩子发育的完好也是可以不补充的需要补充鱼肝油的小孩有1.妈妈母乳不足属于混合喂养的小儿2.断奶后辅食中没有及时添加蛋黄动物肝脏等富含维生素A,D的食物3.以及缺少富含胡萝卜素的蔬菜水果缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染,干眼症,角膜软化及皮肤干燥的儿童4.足不出户少晒太阳的孩子如果你孩子发育的比较好生活中注意多补充这些食物也是不需要服用鱼肝油的希望我的回答对你有帮助医生询问：还有不明白的地方吗