健康指导:您好,根据您的问题的描述,建议您吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃,空腹吸收的效果好。预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。希望我的回答对您有所帮助。
健康指导:你好,在孕前三个月的时候就开始补充,叶酸随餐就可以了,而且早饭后最为合适。叶酸属于B族中的一种,应当与其他B族同时补充,才能避免其他B族维生素失衡,同时达到最佳效果。此外在孕期做好日常饮食营养,合理作息,保持一个轻松愉快的心情。
你好,叶酸片是没有什么时间规定的,只要是固定在一天中一个固定的时间就可以了,一般于饭后半小时服用,要做好孕期检查,注意休息,长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响,要要在医生的指导下应用,切忌自己滥服药,乱买药。
宝妈你可以早上八点吃叶酸晚上八点吃的这样是比较有规律一点的,还有在家也是要保持良好的睡眠比较好,饮食也是要多吃些营养的食物
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