你好!首先避免吃烟酒,调整好情绪,注意生活的规律性,同时女方要开始吃叶酸等如不放心可检查一下,期间注意生活的规律性,尽量放轻松点,要保持情绪的稳定,平时要注意卫生,避免感染细菌,避免吃冷刺激性的食物
男性备孕的话,应该注意休息,不能熬夜,不能时常坐着……也要注意饮食,多吃各种食物,不要挑食偏食,还有可以补充叶酸的!要戒酒戒烟三个月以上哦,不要随便吃药,随便使用什么乱七不糟保健品,要在医生指导下使用!还有注意清洁卫生也很重要……饮食,荤素都要吃哦!
最重要的就是不要抽烟喝酒了,而且要注意睡眠和平时的卫生什么的哦!想要知道具体的话你可以在网上问下相关的医生,看看他们有什么建议给你比如可以问下何医生,在百度上搜索“何间欢博客”进她的新浪博客去问她都可以
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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