您好,您的症状多数考虑是有些神经衰弱引起的,也可能是近期思虑过多或者压力比较大引起的,具体建议可以到医院做一下相关检查。中医则考虑是心神失养为主,目前可以服用一些养心神的药物,例如天王补心丸,具体用药谨遵医嘱。平时可以泡点玫瑰花茶喝,也可以睡前活动一下。
心理分析:失眠一般都是长期的,2天的失眠时间比较短,很容易调理的,引起失眠的原因有很多,大部分都是精神因素导致的,药物治疗失眠也不是一个很好的选择,很容易产生依赖,也不能从根本上解决问题。心理指导:建议对失眠不要过分担心,一定程度的失眠不会有太大的负面影响。规律作息时间,白天不要睡觉,多运动运动,保证饮食营养。祝健康。
您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
我也是,十一点之前都兴致勃勃的等着老公带回来的宵夜,谁知道等到十二点还没回来,一气之下带回来也不吃了,赌气饿着自己跟宝宝,现在自己睡不着了,他却呼呼大睡了,真心觉得委屈到爆!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院