儿子身高增长缓慢怎么办？

儿子身高增长缓慢可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子身高可能相对较矮。但通过后天努力，如良好的生活习惯，仍可在一定程度上促进身高增长。 2.营养：孩子成长过程中，蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质摄入不足，会影响骨骼发育，导致身高增长缓慢。日常应多吃富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足或质量差会影响生长激素分泌，从而影响身高。孩子应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。但运动要适度，避免过度疲劳。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会导致身高增长缓慢。若怀疑有疾病，应及时就医检查。 总之，要关注孩子的身高发育，发现问题及时采取措施，必要时寻求医生帮助，为孩子的健康成长创造良好条件。

您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

出生后头3个月,平均每月长3.5厘米出生后3-6个月,平均每月长2.0厘米出生后6-12个月,平均每月长1.0-1.5厘米.专家提示宝贝出生第一年平均共长25厘米,第二年平均共长10厘米,第三年平均长8厘米.如果你的宝贝增长速度低于上述值的70%，那么可以判断为长得慢．

要给宝宝多吃富含各种营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和维生素A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，宝宝对他的需求量大，所以给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质与鱼肝油，对长个子是很有益处的。

婴儿身高体重标准参考：1个月男：身高48.2-52.8cm，体重：3.6-5.0kg；女：身高47.7-52.0cm，体重：2.7-3.6kg2个月男：身高52.1-57.0cm，体重：4.3-6.0kg；女：身高51.2-55.8cm，体重：3.4-4.5kg3个月男：身高55.5-60.7cm，体重：5.0-6.9kg；女：身高54.4-59.2cm，体重：4.0-5.4kg4个月男：身高58.5-63.7cm，体重：5.7-7.6kg；女：身高57.1-59.5cm，体重：4.7-6.2kg5个月男：身高61.0-66.4cm，体重：6.3-8.2kg；女：身高59.4-64.5cm，体重：5.3-6.9kg6个月男：身高65.1-70.5cm，体重：6.9-8.8kg；女：身高63.3-68.6cm，体重：6.3-8.1kg8个月男：身高68.3-73.6cm，体重：7.8-9.8kg；女：身高66.4-71.8cm，体重：7.2-9.1kg10个月男：身高71.0-76.3cm，体重：8.6-10.6kg；女：身高69.0-74.5cm，体重：7.9-9.9kg12个月男：身高73.4-78.8cm，体重：9.1-11.3kg；女：身高71.5-77.1cm，体重：8.5-10.6kg15个月男：身高76.6-82.3cm，体重：9.8-12.0kg；女：身高74.8-80.7cm，体重：9.1-11.3kg18个月男：身高79.4-85.4cm，体重：10.3-12.7kg；女：身高77.9-84.0cm，体重：9.7-12.0kg21个月男：身高81.9-88.4cm，体重：10.8-13.3kg；女：身高80.6-87.0cm，体重：10.2-12.6kg二岁男：身高84.3-91.0cm，体重：11.2-14.0kg；女：身高83.3-89.8cm，体重：10.6-13.2kg根据上面表来看，你家宝宝身高在正常值范围内。宝宝体重的增长与身高增长密切相关，有一定规律。出生早期身高增长快，相对而言，体重增长也较快，以后逐渐减慢。判断宝宝的体重是否正常有两个指标：按年龄测体重和按身高测体重，后者通常又称为体型。满月增重750克，出生后前半年每月增重约700克，后半年每月增重约300克，第二年体重增加2.5～3.0千克，2岁以后每年体重增长就只有2千克左右。1、加强营养营养不良的宝宝食欲较差，胃容量有限，只要求多进食是不现实的，会导致宝宝反感、厌食，建议少量多餐，每日大约进食6次，早餐、早点心、午餐、下午点心、晚餐、睡眠前点心。1岁内以奶为主，约700毫升/日，1岁后减为300毫升/日。宝宝身体不适、食欲不好时，可以适量补充维生素、矿物质，但不必每天补充。不可以给宝宝吃补品，因为其中可能含有的激素等会刺激宝宝提早发育成熟、体重加速，造成矮胖。2、重视护理衣着过厚过热，易导致汗多，引发呼吸道感染、食欲减退等。被褥过厚过热，可导致宝宝多汗、易翻身、睡眠不安等，同样易引发受凉、食欲减退等。因此，应少穿衣，少盖被，维持皮肤干燥、光滑的状态。3、适量运动户外阳光照射及游戏活动，可提高肌体代谢水平，促进食欲，但运动至微汗即可。