父母均 167cm，16 岁的我 170cm，还能长多高？_即问即答

父母均 167cm，16 岁的我 170cm，还能长多高？ 疾病：提问于 2024-11-24 14:10: 病情描述：

我父母身高都是167cm，我今年16了，才170cm，我还能长多高

回答1
身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于您的情况，无法准确预测还能长多高，但可以通过综合评估来大致判断。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但不是唯一决定因素。您父母身高均为 167cm，这为您的身高提供了一定基础，但仍有其他因素会作用于身高增长。 2.营养：均衡的营养是身体生长的必要条件。摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，有助于骨骼发育。 3.运动：适当的运动能刺激生长激素分泌，如篮球、跳绳、游泳等，可促进骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生长激素在夜间分泌，建议每天保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若存在相关疾病，需及时治疗。综合考虑以上因素，您仍处于生长发育期，通过保持良好的生活习惯，有可能继续长高。但具体能长多高，还需密切观察身体变化。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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回答2
你好，不好确定，你的情况一般受遗传或者自己体质决定，此时这个年龄是有可能再长高一些的，建议加强营养，多吃蔬菜水果，可以及时补充钙剂看看较好。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。
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