孩子不长个子该如何应对

孩子不长个子可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。应综合评估，找到原因并采取相应措施。 1.遗传：孩子的身高很大程度上受父母遗传影响。若父母身高较矮，孩子可能也相对较矮，但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养：蛋白质、钙、维生素等摄入不足会影响生长发育。要保证孩子饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、蛋类，以及富含钙的食物如牛奶、豆制品。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。孩子应保证充足且高质量的睡眠，每天睡足 8 - 10 小时。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长。鼓励孩子多参加跳绳、篮球等运动。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高增长缓慢。若怀疑有疾病，应及时就医检查。 孩子不长个子需要家长重视，综合考虑各方面因素，必要时寻求医生帮助，为孩子的健康成长创造良好条件。

平时吃东西不挑食的化就不建议吃些其它的维生素类保健药物,药补不如食补,由其是孩子,就更需谨慎了.身体健康更重要.多做运动是好事,可是他才四岁多,还能做什么运动呢?孩子还是太小了呀.先别急,好吃好喝的侍候着吧,能出去就多出去玩儿,室外活动多一些.多晒太阳,人体的钙很大部分来自于太阳的照射,这点很重要.即使孩子将来个子矮,但是身体健康,能自食其力,没有父母的时候也能好好的活着,做个对社会有益的人,活着快快乐乐的,就这样过一辈子也不错啊!

12个月男：身高73.4-78.8cm，体重：9.1-11.3kg；女：身高71.5-77.1cm，体重：8.5-10.6kg如果宝宝现在没有不适的症状可以不用药物治疗，平时给宝宝多吃些含钙高的食物，多晒太阳来增加钙的吸收，保证宝宝有充足的睡眠，平时饮食多样化些，食欲不好时可以给宝宝口服此调节脾胃功能的药物如健脾颗粒及儿宝颗粒，祝宝宝茁壮成

如果父母个子不高，可能是遗传。但平时营养补充好的话，宝宝也会长高的哦。。。宝宝要养成喝牛奶的好习惯，还有骨头汤等等有营养的食物。最好去医生查查缺什么微量元素，趁孩子还在长个子，要赶紧找到原因哦。。。

合理营养切忌过补春天给我们带来了丰富的食物,良好,合理的营养是保障孩子正常生长的必备条件,奶类,肉类,蛋类,豆类以及各种新鲜蔬菜,水果,芝麻,枣类,玉米,花生等都可以吃,力求品种多样,让孩子有好胃口.但不可盲目摄入各种补品和所谓的增高品,一些三无药品甚至会引起性早熟,骨骺早闭等严重不良后果.蛋白质是身高增长的重要营养素,所以要保证优质蛋白质的足量供给,多喝牛奶多吃精瘦肉有利于生长.适量的脂肪必不可少,有助于一些脂溶性维生素的吸收.及时补充矿物质尤其是钙,铁,锌,避免营养素缺乏.另外,还要多吃蔬菜水果补足维生素.能睡的娃娃长大个充足的睡眠对长大个有益处,因为生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰,深睡眠时间越长,生长激素分泌的量越多.如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠,就会直接影响生长激素的分泌.“能睡的娃娃长大个”就是这个道理.一般说来,3-6岁儿童每天睡10-12小时,小学生10小时,初中生9-10小时,高中生8-9小时,对保证正常生长十分有利.“为了尽快进入深度睡眠状态,达到分泌生长激素的高峰,最好让孩子在22时之前入睡.”刘丽君说.“春困秋乏”这一自然生理现象其实对人体长高非常有利,而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班,不能按时睡眠和保证充足睡眠,长期处于这种状态,人类生长的潜能会受到明显的影响.投入自然适量运动春季是充满活力的季节,应该让孩子投入到大自然的怀抱,尽情享受运动的快乐.