婴儿睡觉易惊是什么原因及如何应对？

婴儿睡觉易惊，可能由环境因素、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、胃肠不适、受到惊吓等引起。 1.环境因素：如睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，会影响婴儿睡眠质量，导致易惊。应保持安静、舒适、温度适中、光线柔和的睡眠环境。 2.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，引起易惊。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂，如星鲨、悦而、伊可新等。 3.神经系统发育不完善：婴儿神经系统尚未发育成熟，可能出现易惊现象。随着生长发育会逐渐改善。 4.胃肠不适：消化不良、肠绞痛等胃肠问题可能导致婴儿睡眠不安、易惊。可适当按摩腹部，必要时就医。 5.受到惊吓：突然的声响、陌生环境等可能使婴儿受到惊吓而睡觉易惊。家长要给予安抚。 总之，婴儿睡觉易惊的原因多样，家长要细心观察，必要时及时就医，以确保婴儿健康成长。

夜惊的诊断检查，病人反复发作地惊叫一声从睡眠中醒来，伴有强烈的焦虑、躯体运动及植物神经功能亢进（如心动过速、呼吸急促及出汗等）。对别人试图平息夜惊发作的活动缺乏反应，其后出现至少几分钟的定向障碍和持续动作。事后遗忘，即使能回忆，也极有限。排除器质性疾病（如痴呆、脑瘤、癫痫等）导致的继发性夜惊发作，也需排除热性惊厥和癫痫发作。小儿夜惊的治疗方案。

安排儿童的生活要有规律，避免白天过度劳累、过于兴奋。睡前不讲紧张兴奋的故事、不看惊险恐怖的影片，不用威胁的方式哄儿童入睡。睡前让儿童充分放松，在轻松愉快的心情下安然入睡。必要时也可少用些苯二氮卓类药物。

好像一个多月的宝都是这样，我家宝也是这样，应该是缺乏安全感，在大人怀里睡得特别踏实，一旦放下就醒，或者有点小动静就醒。白天宝宝睡觉的时候会握着宝宝的小手，等她一惊的时候告诉他，妈妈在这里。

婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好，引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。如饥饿、盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好可与睡前过度兴奋或紧张。日常生活的变化，如出门、睡不定时，搬新屋，有新的保姆和陌生人来；白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。　　此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。婴儿至少要等五个月后,较有可能睡整夜,所以妈妈不用晚上起来喂奶。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。　　儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度强、低反应。不但要花上长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。　　解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上右抱有哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，只要吃、长没问题就不必太担心。　　此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜，空气清新，被褥厚薄合适，灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，与其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。