您好,根据您的描述,宝宝不好好吃饭,在儿科经常遇到这样的小病人,主要有消化不良,或者是缺乏微量元素引起,主要缺铁,缺锌,症状除了吃饭少,还会出现面色萎黄,急躁易怒,头发枯黄,生长缓慢,容易感冒,贫血等等,应该到医院儿科面诊,化验一下血常规,粪常规和微量元素,然后进行调理,适当的补充微量元素,健脾助消化。
好,缺锌只是导致宝宝不爱吃饭的一个原因,宝宝不爱吃饭还有很多原因,例如:
1、零食过多:餐前零食过多,正餐自然也就吃不下了。
2、边吃边玩:有些父母看到宝宝不爱吃饭,就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反,不但进一步分散了小儿进餐注意力,还易发生呛食等意外。
3、食物种类过于单调:有些妈妈担心宝宝消化吸收不好,总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品,使宝宝产生了厌恶情绪。
4、不喜欢食物的颜色:很多小朋友都不喜欢黑色的食物,比如:芝麻糊、发菜等。对一些新奇的新的、与平时饮食味道不一样的食物,也可能不爱吃。
5、大人饮食习惯的影响:父母尽量不要在幼儿面前批评食物,即使自己不喜欢,也应该给宝宝食用。 所以,家长要注意培养宝宝良好的用餐习惯:
1、您要给宝宝准备自已的餐具,并在餐桌边给宝宝设立一个固定的位置,高矮要适合宝宝看到家人用餐和餐桌上食物,宝宝会模仿家人,养成良好的用餐习惯。
2、家长要锻炼宝宝用勺子和筷子的能力,平时可让宝宝用玩具勺子将沙子从一个容器中盛到另一个容器中,用筷子夹豆子,家人可以和宝宝进行比赛,挑起宝宝的兴趣,一方面锻炼宝宝手部的肌肉群,另一方面对脑开发也有一定的好处。宝宝刚开始洒饭菜不要责备宝宝。
3、养成宝宝定时定量吃饭的习惯。不要给宝宝吃零食,如果宝宝吃太多的零食,到正常吃饭时,宝宝就没有饥饿的感觉了。
4、在宝宝进餐时要做到不劝、不逼、不催,进餐时间有保持在半小时之内。如果这一餐宝宝不好好吃饭家长也要收拾餐桌,再想吃要等到下一餐。
5、盛饭时一定要注意饭量,不宜过多,最好是宝宝刚刚够吃就好。饭多了,会让宝宝养成剩饭的坏习惯,同时也给宝宝造成心理压力。饭菜要变换花样,家长不要在宝宝面前议论饭菜不好吃,给宝宝消极的心理暗示。
6、当宝宝吃饭在某方法有一点进步时(如速度、坐姿、不撒饭、原来不吃的菜现在吃了等)就要适度表扬,形成积极向上的心理趋势。
家长要知道,宝宝一个好习惯的养成是需要时间的,家长要有耐心。
厌食厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1~6岁小儿。常见的病因有不良饮食习惯,感染,胃肠道疾病,代谢及内分泌疾病,以及营养障碍,包括近年较为增多的维生素A、D中毒等。长期厌食可致营养不良,生长发育障碍和精神行为异常。厌食在小儿时期很常见,主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。当微量元素锌缺乏时可导致口腔黏膜增生,角化不全,阻塞味蕾小孔,食物不能有效刺激味觉,使味觉减退、异常,严重时出现偏食、厌食、异食等症状。宝宝不吃饭的原因有很多,比如说,肠胃不好,胃动力不足,宝宝体内缺钙铁锌硒等微量元素,这些情况都会导致宝宝不爱吃饭,厌食、挑食等症状,妈妈首先应带孩子到医院查明原因,针对症状及时补充宝宝所需的营养。
1吃饭可以采用饥饿养法,小孩饿了自然会吃不要勉强让小孩吃2用好的食物,形状好看的诱宝宝些3用偶像影响他转移他注意力4鼓励的措施,多表扬5不可让她边玩边吃,一定要吃完了才可以玩不能惯着他6小孩吃饭好动是正常的主要是大人不要惯着就是了7幼儿吃饭本身就比较慢,大人要有耐心8夏天天气热也会有所影响食欲,有时候早上吃的少,中午吃的多也是正常的。9鼓励他自己动手吃饭10生病后会有所反映,会吃的比较少些,正常
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