怎样正确补充鱼肝油

鱼肝油富含维生素 A 和维生素 D，对人体健康有益。补充鱼肝油要考虑年龄、身体状况、饮食情况、户外活动时间和补充目的等。 1.年龄：婴幼儿、儿童、成年人及老年人对鱼肝油的需求不同。婴幼儿生长发育迅速，需适量补充；成年人如饮食不均衡可适当补充；老年人吸收能力下降，可在医生建议下补充。 2.身体状况：患有某些疾病如佝偻病、夜盲症等，可能需要增加鱼肝油的补充量。 3.饮食情况：日常饮食中富含维生素 A 和 D 的食物摄入不足时，可考虑补充鱼肝油。 4.户外活动时间：户外活动少，接受阳光照射不足，影响维生素 D 合成，可补充鱼肝油。 5.补充目的：预防疾病和治疗疾病的补充剂量和时长有所不同。 总之，补充鱼肝油应综合考虑多种因素，建议先咨询医生或营养师，以确定适合自己的补充方案。

孩子有呕吐和腹泻的情况,应该是肠炎.肠炎有可能是病毒引起,也有可能是细菌感染引起.所以您需要带孩子去医院做大便常规和大便培养,明确孩子是由于细菌还是病毒引起的肠炎.补钙一开始可以多补点，以后慢慢减少;鱼肝油主要是补维生素A和D的，一天一粒就行，喂吃水果或晒晒太阳也行。

我们是满月后带宝宝去医院体检，医生给开鱼肝油，那个时候开始吃的，每天一粒，医院给开的牌子是：仔力奇，140块一瓶，60粒，可以吃两个月！鱼肝油吃好要晒晒太阳的，你们宝宝才半个月，应该不用急着吃的，因为月子里面的宝宝一般都是在家里不出门的

宝宝不需要的,如果没什么必要,没有出现什么症状,不需要补那些东西.不要盲目的补那些.我父母都是医生,我从小也没见几个刚出生的小孩来补这些东西.刚出生的小孩主要做好各种育苗的接种,首先是乙肝育苗.只要吃好,不生病就好.