小孩挑食偏食应如何通过饮食改善_即问即答

小孩挑食偏食应如何通过饮食改善 疾病：提问于 2024-10-10 17:35: 病情描述：

小孩挑食偏食吃什么好

回答1
小孩挑食偏食可通过多样化食物、改善烹饪方式、补充微量元素、培养良好就餐习惯、控制零食摄入来改善。 1.多样化食物：增加食物种类，包括蔬菜（如胡萝卜、西兰花）、水果（如苹果、香蕉）、肉类（如鸡肉、牛肉）、鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、谷物（如燕麦、糙米）等，让孩子有更多选择。 2.改善烹饪方式：将食物制作得更美观有趣，如做成卡通形状，激发孩子兴趣。 3.补充微量元素：适当补充锌（葡萄糖酸锌口服液）、铁（硫酸亚铁片）等微量元素，有助于改善食欲。 4.培养良好就餐习惯：固定就餐时间和地点，营造安静舒适的就餐环境。 5.控制零食摄入：减少高糖、高脂肪零食的食用，避免影响正餐食欲。总之，家长要耐心引导孩子养成良好的饮食习惯，必要时可咨询医生或营养师获取更专业的建议。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
建议看医生是否是有缺锌，和消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。另外天气热也是原因。缺锌也容易导致抵抗力低下的。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答3
您好，小儿偏食容易造成营养不良、贫血。孩子不想吃饭，可以让他换换口味，同一种食物，采用不同方法，可以使孩子胃口大开。
官正进 医师儿保科 龙游县妇幼保健院 (二级乙等) 擅长： ...
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回答4
你好，出现挑食、偏食一般与以下原因有关：受家长饮食习惯的影响，孩子的口味比较挑剔，吃饭前吃零食等，还要检查孩子是否缺锌。建议，.家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子，合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量，不要强迫孩子吃某种食物，.在适当的时候，可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。可以给他吃些新稀宝片来改善缓解下目前的情况，在饭前吃最佳，要用科学的方法纠正孩子偏食
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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