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身体缺碘应如何改善？
疾病：提问于 2024-10-10 16:41 -
病情描述：
缺碘怎么办？
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回答1
身体缺碘可通过饮食调整、食用碘盐、药物补充、定期检查、避免影响碘吸收的因素等来改善。 1.饮食调整：适当增加海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的食物摄入。 2.食用碘盐：日常烹饪使用合格的加碘盐。 3.药物补充：在医生指导下，可服用碘化钾片、碘酸钾片、复方碘溶液等药物。 4.定期检查：了解体内碘水平，以便及时调整补碘措施。 5.避免影响碘吸收的因素：如某些药物、某些疾病可能影响碘吸收，要注意避免或积极治疗。 总之，缺碘会对健康造成不良影响，发现缺碘后应采取多种措施及时补充。但补碘也要适度，过量补碘同样不利于健康。建议在医生指导下进行科学合理的补碘。
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回答2
怀孕10-18星期后是胎儿脑发育的第一个旺盛时期，因此一定要及时的补充碘的含量，以免影响到胎儿的生长发育，同时做好孕检，如果发现问题请及时做出相应处理最好的补充碘食品为海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏子、蛤等，甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，均可适量多吃一些。医生询问：祝好孕！！
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