宝宝吃鱼肝油主要有促进钙吸收、增强免疫力、促进视觉发育、预防佝偻病、促进大脑发育等好处。 1.促进钙吸收:鱼肝油中的维生素 D 能促进肠道对钙的吸收,有助于宝宝骨骼的生长和发育。 2.增强免疫力:富含的维生素 A 有助于维持宝宝呼吸道、消化道黏膜的完整性,增强抵抗力,减少感染疾病的风险。 3.促进视觉发育:维生素 A 是视网膜发育所必需的营养物质,对宝宝的视力发展有益。 4.预防佝偻病:能有效预防和改善因维生素 D 缺乏引起的佝偻病,如骨骼畸形等。 5.促进大脑发育:其中的营养成分对宝宝的神经系统发育有一定的积极作用。 总之,鱼肝油对宝宝的成长发育具有重要意义,但补充时应遵循医生建议,不可过量。
肝油含有维生素D和A,前者可帮助钙的吸收,后者可预防干眼症、维持正常生长。 吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病,这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,在一般人心目中,婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是,鱼肝油也像其他营养品一样,有利也有弊。不要认为鱼肝油是营养品,吃得越多越好。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果,就无限度地加大剂量,结果造成物极必反,不但无益,反而有害,孩子出现皮肤油光奇痒,头发脱落、胃肠消化功能低下;可另一方面,有些家长却认为吃不吃鱼肝油无所谓,孩子照样成长,尤其在冬季期间,终日不见阳光的屋子里,从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片,结果使孩子头颅变方形,胸廓畸形,四肢弯曲,孩子得了佝偻病。 那么,孩子究竟应不应该服鱼肝油,服多少为好呢?鱼肝油确是一种营养品,主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。小儿的骨骼处于生长发育,每天需要一定量的维生素D。除食物外,正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇,在紫外线照射下,也可转化为维生素D3,所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。 对于小儿来说,每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的,尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。服多长时间要以孩子的体格发育情况而定。
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