近视伴散光需要引起重视。可能与遗传、用眼习惯、环境、营养等因素有关。存在视力进一步下降风险,建议及时矫正。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.配镜矫正:到专业机构验光配镜,如框架眼镜或角膜接触镜。
2.注意用眼:避免长时间近距离用眼,每用眼40分钟休息10分钟。
3.增加户外活动:每天保证2小时以上户外活动。
4.饮食调整:多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
5.定期复查:每半年或一年进行视力检查,了解度数变化。
6.眼部按摩:可做眼保健操,缓解眼疲劳。
总之,要重视近视和散光问题,采取多种措施综合防控,以保护视力。
怎么去区别近视跟散光呢?
眼睛有了散光无所谓,没有必要矫正。
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