肥胖是导致打鼾的常见因素之一。肥胖者气道狭窄,夜间神经兴奋性下降、肌肉松弛时易引发打鼾,甚至可能是睡眠呼吸暂停综合征的信号。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.肥胖致气道狭窄:脂肪堆积使气道变窄,气流受阻产生鼾声。
2.神经肌肉因素:夜间神经兴奋性降低,肌肉松弛,咽部组织易堵塞。
3.危害:可影响睡眠质量,导致白天困倦、注意力不集中等。
4.风险信号:若伴有呼吸暂停、白天嗜睡、高血压等,应及时就医。
5.治疗建议:可通过减肥、调整睡姿改善,严重时需使用口腔矫治器或进行手术。
总之,肥胖者打鼾需重视,及时采取措施或就医,保障健康睡眠。
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