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肠胃不好有肠溃疡 刚做手术没多久 现
疾病：失眠提问于 2016-04-10 18:05 -
病情描述：
肠胃不好有肠溃疡 刚做手术没多久 现在每天晚上睡不着觉 每天神经都很紧张 能睡个好觉 有什么好的办法吗
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回答1
肠胃不好有肠溃疡，刚做手术没多久，一是疾病恢复不太好影响睡眠，在大部分失眠症是自身心理因素，所以还是要调理好心态的，建议先去医院复查，只要炎症控制住问题就不大，接下来就是食疗。一定要按时作息不要熬夜，睡前不要太兴奋，不要吃太油腻刺激性的食物，一定要放空自己不要想太多的事情，调整好呼吸，尽量保持呼吸均匀为宜。
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