成人嗜睡症的判断与睡眠时间有关,还涉及睡眠质量、生物钟、疲劳程度等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.睡眠时间:一般成人每天超过10小时可能是嗜睡症,正常应为7-9小时。
2.睡眠质量:多梦会影响睡眠质量,导致睡眠时间延长。
3.生物钟:夜间11-1点人体生物钟重要,此时应处于睡眠状态。
4.疲劳程度:过度疲劳后熟睡易使人疲倦,可能造成嗜睡。
5.激素分泌:人体分泌生长激素旺盛时,疲劳能充分缓解,否则易嗜睡。
如果出现嗜睡情况,应引起重视,必要时就医检查。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院