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产后使用减肥贴能否有效减肥？
疾病：肥胖症提问于 2016-01-05 09:44 -
病情描述：
产后使用减肥贴能否有效减肥？
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回答1
产后减肥贴通常效果不佳。产后减肥应综合考虑运动、饮食、睡眠、心理和身体恢复等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.运动：适当进行产后康复运动，如瑜伽、散步等，增强代谢。
2.饮食：少吃多餐，控制热量摄入，多吃蔬菜，避免油腻。
3.睡眠：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和身体恢复。
4.心理：保持良好心态，避免压力性肥胖。
5.身体恢复：待身体机能恢复后，逐步增加运动强度。
产后减肥需综合调理，不可依赖减肥贴，要科学合理地进行。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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