山楂荷叶减肥茶一般较为温和,但仍可能存在一些副作用,如胃肠不适、过敏反应、影响营养吸收、影响月经、低血压等。 1.胃肠不适:山楂和荷叶可能刺激胃肠道,导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。 2.过敏反应:部分人可能对山楂或荷叶中的成分过敏,出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏表现。 3.影响营养吸收:长期大量饮用可能影响某些营养物质的吸收,导致营养不良。 4.影响月经:对于女性,可能会影响月经周期和月经量。 5.低血压:荷叶有一定的降压作用,本身血压偏低者饮用后可能导致血压进一步降低,出现头晕、乏力等症状。 总之,饮用山楂荷叶减肥茶应适量,若出现不适症状,应及时停止饮用并就医。同时,减肥不能单纯依赖茶饮,还需结合合理饮食和适量运动。
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院