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小孩容易上火究竟缺什么营养
疾病：水肿疾病提问于 2015-12-06 08:30 -
病情描述：
小孩容易上火究竟缺什么营养
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回答1
小孩容易上火可能与缺水、缺维生素、饮食不均衡、睡眠不足、体质因素等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.缺水：水分摄入不足会影响身体代谢，导致上火。
2.缺维生素：如维生素C、B族维生素缺乏，可能引起上火症状。
3.饮食不均衡：过多食用辛辣、油腻食物，蔬菜水果摄入少。
4.睡眠不足：影响身体机能，降低免疫力，易出现上火。
5.体质因素：有些孩子体质偏热，容易上火。
家长要注意孩子的饮食、睡眠和水分补充，若上火症状严重，应及时就医。-
- 赵毅涛 主治医师 儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： ...
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