腰肌劳损难以根治,与治疗方式、病因、日常习惯、肌肉特性及康复保养有关。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.治疗方式:主要为保守治疗,如避免弯腰搬重物、定时改变姿势、腰部保暖等,但疗程长。
2.病因:多由腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤导致,常与过劳或外伤有关。
3.日常习惯:久坐且坐姿不当会加重腰部负担,影响恢复。
4.肌肉特性:腰部肌肉病变,自身炎症恢复困难。
5.康复保养:痊愈后若不注意保养易复发,如长期佩戴腰围可能致腰肌萎缩。
总之,腰肌劳损的根治需要综合治疗和长期保养,患者要重视日常防护。
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