本期主题：来大姨妈不能吃不能做什么？
经常有网友问，来大姨妈能不能吃xx？来大姨妈不能做xx？今天我们就来解读这个问题。大姨妈是月经的俗称，月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固。女性在月经期间与平时相比，身体会发生一些变化。因此有些平时可以做的，可以吃的，月经期间都要避免。
来大姨妈不可以吃什么做什么?
1.阿胶等温热补品月经期间常吃易致月经紊乱，可在月经前后使用；2.酸辣等刺激性食物多吃易诱发痛经；3.白菜等性寒食物多吃易诱发痛经，经量多，月经无异常可少量食用；4.拔罐易致经量多，除非治疗疾病无可替代，否则不提倡；5.染头发打耳洞易出现过敏，感染，一般不提倡；6.月经期间同房，下水等活动易引起细菌感染，是绝对要避免的；7.浓茶可加重铁流失，便秘，月经期间可改用大麦茶、薄荷茶；8.月经期饮酒易醉，并且肝解读能力下降，因造成肝损伤；9.冷饮易致痛经，经量少，最好避免。
来大姨妈能吃什么做什么?
1.苹果、葡萄等平性水果可缓解经期便秘;2.桃杏、橘、石榴等热性水果可补充水分、矿物质、维生素，体质燥热少吃;3.少量巧克力，甜点等高热量食物可缓解紧张情绪，缓解疼痛，需避免大量摄入，可造成血糖不稳定;4.蜂蜜水能调节身体机能，增加身体免疫力，凉性蜂蜜月经期间少用;5.红糖水能缓解痛经，多囊卵巢患者不适宜;6.红枣等补血食物可补血养颜，还是建议平时使用，另外湿重，体质燥热，易腹胀人群不适宜;7.用药大部分无禁忌，阴道药，寒涩药，活血药，激素药等需要视情况停用;8.检查大部分无禁忌，妇科，尿检避开月经期;9.洗澡可以淋浴，不宜盆浴;10.洗头用温水，洗后不吹冷风;11.减肥方面科尝试徒手运动进行塑形，避免节食或超强运动量。
网友热问
- Q：
来大姨妈可以吃西瓜吗？
- A：
您好，月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经...详细»
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来大姨妈可以吃感冒药吗？
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你所说的这种情况是呼吸道的炎症，一般是感染病菌造成的，常见的有细菌病毒支原体等，月经期间是可以用药的。应该就医进行合理地诊...详细»
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来大姨妈可以吃红枣吗？
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医生建议：来姨妈期间是可以吃红枣的、建议期间要注意保暖腹部、忌食生冷食物。追问:泡面可以吃吗？医生回答:可以吃。追问:红豆呢？...详细»
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来大姨妈可以喝咖啡吗？
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您好，月经前和经期喝咖啡会会使胸部胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此毁坏了碳水化合物的新...详细»
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来大姨妈的时候可以做爱吗？
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你好，是不可以的，女性的月经期间，因为子宫内膜有明显的脱落，所以，会出现抗感染能力差的情况如果月经期间性生活的话，很容易...详细»
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大姨妈来可以吃香蕉吗？
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可以，你好！月经的经期是受因素影响的，如药物、吃冷的食物、心情、内分泌等。月经的经期一般是3-7天是正常的，妇女经期有六忌...详细»
- Q：
来大姨妈可以洗头吗？
- A：
你好，生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。容易感冒你好注意月经期保养：1、生理期期间...详细»
- Q：
请问大姨妈来了可以做按摩吗？
- A：
您好，一把情况下在月经期间是可以泡脚的哦，但是不建议您做按摩，您现在情况就是多注意休息，再就是以后月经期间不要擅自做足疗。...详细»
- Q：
大姨妈来了可以使用阴道药物吗？
- A：
你好：如果来月经了就不要往阴道里塞药了，因为在月经期间，阴道的抵抗力会减低，如果阴道给药的话可能会引起感染的，所以建议你在...详细»
总结
月经期间需要注意：1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。5.同房性交要避开经期，经期过性生活很容易引起细菌感染，应该注意经期使用安全套也不能进行性交，因为避孕套只能阻止精子进入阴道，但不能防止把细菌带入阴道。