小儿遗尿在饮食上可通过调整食物种类来改善,如食用温热食物、补充营养元素、避免刺激性食物等。 1. 温热食物:多吃温热的食物,如羊肉、鸡肉等,能温暖身体,改善遗尿。 2. 补充营养元素:保证孩子摄入足够的蛋白质,如鱼肉、蛋类;补充维生素和矿物质,新鲜蔬菜和水果是不错的选择,如菠菜、苹果等。 3. 健脾食物:适当食用健脾的食物,如山药、薏米等,有助于增强脾胃功能。 4. 避免寒凉食物:少吃生冷食物,如冰淇淋、冷饮等,以免损伤脾胃。 5. 限制刺激性食物:避免食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、油炸食品等,减少对泌尿系统的刺激。 合理的饮食调整对小儿遗尿有一定的帮助,但如果遗尿情况严重,应及时就医,明确病因,采取综合治疗措施。
小儿遗尿食疗方: [方一] 山药、益智仁(盐炒)、乌药各60克,猪脬1具。前3味共为细末,用纱布包好,与猪脬共炖至熟。日2次,吃肉饮汤。本方适用于肾阳不足之遗屎。 [方二] 羊肉250克,大蒜15克,调料适量。将羊肉洗净,煮熟切片,大蒜捣,同放大盘内,加适量熟食油(或熟油辣椒)、酱油、精盐等拌匀食。 本方适用于肾虚之遗尿。
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