怀孕 35 周出现心慌乏力、心跳快、浑身没劲的症状,可能是贫血、心脏负担加重、低血糖、激素变化、睡眠不足等原因引起的。 1.贫血:孕期对铁的需求增加,若摄入不足易导致贫血,影响氧气输送,引起上述症状。可通过多吃含铁丰富的食物,如猪肝、菠菜等改善。 2.心脏负担加重:随着胎儿生长,孕妇心脏负担增大,可能出现心慌乏力。需注意休息,避免劳累。 3.低血糖:孕期新陈代谢快,若饮食不规律易低血糖,造成身体不适。按时进餐,适当补充糖分。 4.激素变化:孕期激素水平波动,可能影响心血管系统,导致心跳加快等。一般无需特殊处理。 5.睡眠不足:睡眠不好会影响身体机能,导致乏力心慌。保证充足睡眠,营造良好睡眠环境。 总之,怀孕 35 周出现这些症状,建议及时就医,明确原因,采取针对性措施,以保障孕妇和胎儿的健康。
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许顶立 主任医师 南方医科大学南方医院
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丁春华 广东省中医院
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丁春华 广东省中医院