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冬天嗜睡是病吗？冬天嗜睡是病吗？
疾病：嗜睡症提问于 2015-12-27 07:40 -
病情描述：
冬天嗜睡是病吗？冬天嗜睡是病吗？
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回答1
冬天天亮的晚，较夏日多睡一些没关系，每天保证7-8个小时睡眠即可，如果长期睡的太多醒不来就要考虑会不会是嗜睡症或是季节性抑郁，预防和治疗主要在调整作息时间，合理安排计划自己的时间，多到户外晒晒太阳，适当社交，保持积极的心态。
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