心脑血管疾病的主要危险因素有不良生活习惯、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.不良生活习惯:长期熬夜、酗酒、吸烟、缺乏运动、饮食不均衡等,会增加患病风险。
2.肥胖:体重超标,尤其是腹型肥胖,易导致血脂异常,加大心脑血管疾病发生几率。
3.高血压:血压控制不佳,损伤血管,引发动脉硬化和血栓。
4.高血脂:血液中胆固醇、甘油三酯等水平过高,易形成粥样斑块。
5.糖尿病:血糖长期过高,损害血管内皮细胞,影响血管功能。
了解这些危险因素,积极改善生活方式,定期体检,有助于预防心脑血管疾病。
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