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高血压患者适宜吃哪些菜辅助降压
疾病：尿石症提问于 2015-11-21 10:58 -
病情描述：
高血压患者适宜吃哪些菜辅助降压
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回答1
高血压患者可通过食用一些蔬菜辅助降压，如芹菜、苦瓜、洋葱、菠菜、西红柿等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。
2.苦瓜：具有清热解毒、利尿活血的作用，有助于稳定血压。
3.洋葱：含前列腺素A，可扩张血管，降低血液黏稠度。
4.菠菜：富含多种维生素和矿物质，对心血管健康有益。
5.西红柿：含有维生素C和番茄红素，能保护血管。
高血压患者饮食应多样化，多吃新鲜蔬菜，同时配合适当运动和规律作息。-
- 杨方权 副主任医师 心血管科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等心血...
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