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高血压患者适宜吃哪些食物降血压？
疾病：早泄提问于 2015-12-14 16:59 -
病情描述：
高血压患者适宜吃哪些食物降血压？
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回答1
高血压患者可通过饮食调节辅助降压，包括低盐饮食、高钾食物、高纤维食物、低脂食物、富含优质蛋白食物等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.低盐饮食：减少盐的摄入，每日不超过5克，避免腌制食品。
2.高钾食物：如香蕉、橙子、菠菜，有助于维持血压稳定。
3.高纤维食物：芹菜、西兰花等，促进肠道蠕动，辅助降压。
4.低脂食物：选择瘦肉、鱼类，减少脂肪摄入。
5.富含优质蛋白食物：如豆类、牛奶，增强体质。
合理饮食对高血压控制有一定帮助，但不能替代药物治疗。患者应遵医嘱规范治疗。-
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