柚子富含多种营养成分,对健康有益,但食用也需适量。部分人群食用需注意。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.营养成分:富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素、矿物质等。
2.抗炎作用:柚皮中的成分有一定抗炎效果。
3.调节血糖血脂:柚肉含类胰岛素成分,有助于调节血糖、血脂。
4.美容养颜:丰富的维生素C可抗氧化,美肤养容。
5.辅助治疗:对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。
6.健体功能:对肥胖者有健体功效。
柚子营养丰富,但特殊人群如脾胃虚寒者应适量食用。
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