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核桃仁有何功效与副作用？
疾病：提问于 2015-11-11 16:29 -
病情描述：
核桃仁有何功效与副作用？
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回答1
核桃仁具有多种功效，但也可能存在一些副作用，如过敏、消化不良等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.功效：
补脑健脑：富含不饱和脂肪酸，对大脑有益。
润肠通便：含膳食纤维，促进肠道蠕动。
补肾温肺：中医认为有补肾气、温肺的作用。
预防心血管疾病：有助于降低胆固醇。
美容养颜：含维生素E等，有抗氧化作用。
2.副作用：
过敏反应：部分人可能对其过敏，出现皮疹等症状。
消化不良：食用过多可能导致腹胀、腹泻。
肥胖风险：热量较高，过量食用易导致体重增加。
总体而言，适量食用核桃仁有益健康，但要注意可能的副作用。-
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