预防脑缺血性疾病可从控制基础病、改善生活方式、定期检查、合理用药、避免不良刺激这5方面着手。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.控制基础病:积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等,使指标保持正常范围。
2.改善生活方式:均衡饮食,减少高热量、高脂肪食物摄入;适量运动,增强体质;戒烟限酒。
3.定期检查:每年进行体检,包括血脂、血糖、血压等检查,必要时做血管超声、CTA等。
4.合理用药:遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷,降脂药如阿托伐他汀等。
5.避免不良刺激:避免长期精神紧张、过度劳累,保证充足睡眠。
做好以上预防措施,有助于降低脑缺血性疾病的发生风险,维护身体健康。
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