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怎样有效预防老年人睡眠呼吸暂停综合征
疾病：提问于 2024-10-08 16:40 -
病情描述：
如何预防老年人睡眠呼吸暂停综合征
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回答1
预防老年人睡眠呼吸暂停综合征，可从控制体重、调整睡姿、治疗基础病、避免饮酒和使用镇静剂、保持鼻腔通畅等方面入手。 1.控制体重：肥胖是导致睡眠呼吸暂停综合征的重要因素。老年人应合理饮食，适量运动，保持健康体重。 2.调整睡姿：尽量采取侧卧位睡眠，减少仰卧位，有助于减轻呼吸道阻塞。 3.治疗基础病：如高血压、糖尿病等，积极治疗能降低患病风险。 4.避免饮酒和使用镇静剂：这些会加重呼吸道肌肉松弛，引发或加重症状。 5.保持鼻腔通畅：及时治疗鼻部疾病，如鼻炎、鼻息肉等，保持呼吸顺畅。 总之，老年人预防睡眠呼吸暂停综合征需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，关注自身健康状况，如有相关症状应及时就医。
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